新冠肺炎疫情是播速度快、感染范围广、防控难度大，已升级为国际卫生组织公共卫生事件。这是一次危机，也是一次大考。在这场大考中，医护人员奋战在“抗疫”一线，与时间赛跑，与病魔较量，承受着身体极限考验，体会着心理压力的变化，期待着云消雾散漫步樱花大道。

 今天是我们驰援武汉坚守 “抗疫”一线的第13天。为了舒缓医护队员的心理压力，江苏省人民医院“抗疫”指挥部在驻地开展了多种多样的活动，极大地丰富了我们的业余时间。

医院驻地酒店

 比如举办培训组每天定点开展一对一培训，选拔有经验人员指导新队员如何更加有效地做好防护。紧抓细节，培训三次以上的队员，会进行考核，做到人人过关。牢记我们刘院长的话：细节决定生命！所以我们时刻不忘细节的重要性。在培训过程中，既加强了我们工作上穿脱防护服的防患意识，又增强了我们的团队意识。

一对一指导穿脱防护服

穿脱防护服考核

 每周组织心理干预，由专门的心理医生为我们医疗队员进行小组心理干预，从身体、心理、行为等多维度出发，结合正念减压疗法为我们提供诉说和被倾听的机会，传授我们放松的技巧。在团体活动过程中，焦虑、担忧、压抑逐渐消散，欢笑、感动在我们之间流动。通过朋友同事间的交谈，极大地疏解了我们的心理压力，有效保持积极稳定的心态，全身心地投入工作。

心理干预（团体小游戏）

正面减压疗法放松

“抗疫”指挥部还会轮流组织安排打针志愿者，为医护队员们注射增强免疫药物；组织爱心接送志愿者，接送值班医护人员，一起打气鼓劲，点滴细节温暖人心；组织搬运志愿者，统筹管理各项治疗生活物资。一线医护人员需要的是积极调节身心健康，为打赢这场阻击战时刻准备着。

注射增强免疫药物

志愿搬运医疗物资

 近期习近平总书记讲到，中华民族历史上经历了很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨砺中成长、从磨难中奋起。而我们是中华民族的医护者，有着亿万后备力量的开拓者，我们一直在享受着人间真爱，战胜疫情的必胜决心让我们有着钢铁一样的意念：已是春暖花开，愿未来可期。